Description détaillée de l’image comment se protéger de la canicule

• Je reste au frais chez moi ou dans un lieu rafraîchi
• Je bois de l’eau sans attendre d’avoir soif
• je me mouille le corps
• je ferme les volets et les fenêtres
• je privilégie des activités douces
• je mange frais et équilibré
• j’évite de boire de l’alcool
• je prends des nouvelles des plus fragiles

Attention : je suis particulièrement concerné si je suis enceinte, si j’ai un bébé ou si je suis une personne âgée.

si je prends des médicaments, je demande conseil à mon médecin ou à mon pharmacien